距离高考不到10天的时间了，为了能让高三的学生保持良好的心理状态，沉着应对高考，考出自己该有的水平。今天下午，我学校聘请杭州市教育科学研究所孙义农老师，为高三的学生开设“考前心理调适”讲座。
孙老师从以下几方面引导学生调整心理状态：
一、考前我们做什么？
二、影响心态的因素。
三、考前心理不适的主要表现及其产生根源。
四、如何管理压力。
五、心理调适的方法。
孙老师作为心理健康教育的老前辈，凭借自己丰富的阅历和长期的教育工作实践，用详实的事例，深入浅出阐释，引来学生的积极参与；他饱含激情的讲座，引来学生的阵阵掌声；他走下台来演讲亲近感，让学生倍感亲切；用一个人的心理力量，带领在场200多人在2分钟的时间里进入身心放松的状态，体现出他极强的控场能力，也让我们学生体会到放松操的神奇力量。
愿本次讲座，能为高三的学生带来一些心灵上的慰藉，考场上的良好的自我感觉，个人成长中的正能量！
高三的学子们，母校祝愿你们收获理想！
